Pareja honesta Things To Know Before You Buy

Pareja honesta Things To Know Before You Buy

Blog Article

Es basic comprender que la infidelidad no se limita a una basic violación de la confianza; es un acto de maltrato psicológico que tiene consecuencias devastadoras en la víctima.

Hoy en día las relaciones de pareja son complicadas, y estar con alguien requiere de una negociación constante. Es importante que exista un equilibrium equitativo entre el dar y el recibir (pero por por parte de los dos, porque no podemos exigir lo que no damos nosotros) pues, al fin y al cabo, todos queremos a una pareja que nos respete y nos quiera.

La confianza se reconstruye con acciones consistentes y honestas. Es importante que tu pareja demuestre su compromiso con la transparencia, la comunicación abierta y la responsabilidad por sus actos.

En este sentido, que las dos personas tengan ajustado sus niveles de tolerancia a la realidad que comparten va a ser fundamental para que el amor sano siga creciendo.

La persona que ha sufrido una infidelidad se niega a establecer nuevas relaciones de pareja (Freepik)

Un reciente estudio estima que entre un cuarto y la mitad de las personas que han sido traicionadas por su pareja desarrollan síntomas de trastorno de estrés postinfidelidad, que se acompaña de síntomas de depresión y ansiedad.

Habla en serio. Tu pareja puede saber lo que piensas con verte la cara, mejor que cualquier otra persona. Si mientes o tratas de ocultar algún sentimiento no diciendo todo lo que piensas, se dará cuenta.

Deja que tu pareja tenga libre albedrío en su vida. Muchas veces, click here cuando hay problemas de confianza, uno quiere controlar todo lo que hace la pareja y con quién lo hace.

El proceso de sanación puede ser largo y complejo, requiriendo apoyo profesional y estrategias de autocuidado.

Además, el respeto mutuo también implica valorar y apreciar las contribuciones de tu pareja a la relación. Esto puede ser tan sencillo como agradecer a tu pareja por las cosas pequeñas que hacen por ti.

El perdón genuino suele manifestarse cuando ya no sientes resentimiento ni necesidad de vengarte, y cuando puedes pensar en el evento que causó la ruptura sin experimentar una fuerte carga emocional negativa.

Una vez que se ha recuperado la confianza, es importante construir una base sólida para el futuro. Esto implica continuar trabajando en la comunicación, el respeto y el compromiso mutuo.

Ansiedad y depresión: la ansiedad y la depresión pueden ser desencadenadas por la infidelidad porque la traición provoca incertidumbre sobre el futuro y además el engaño genera tristeza.

Ambos miembros de la pareja tienen responsabilidad sobre la relación y deben cuidarla. La reciprocidad es la foundation de un amor justo, del amor sano.